Ayurveda Brunch

Entdecke die Kraft eines achtsamen Frühstücks
Du möchtest genussvoll und gesund in den Tag starten – ganz im Einklang mit Deinem Körper? Dann lade ich Dich herzlich zu meinem Ayurveda Brunch-Kurs ein!
In diesem liebevoll gestalteten Workshop widmen wir uns dem ayurvedischen Frühstück und bereiten gemeinsam nährende und köstliche Speisen zu, die Körper und Seele guttun.
Was dich erwartet:
🥣 Wärmendes Porridge in verschiedenen Variationen
🥘 Herzhaftes Kitchari – das ayurvedische Wohlfühlgericht
🍞 Ayurvedisch backen mit natürlichen Zutaten
🌿 Wissenswertes über typgerechte Ernährung und Morgenroutinen

Neben praktischen Tipps für einen gesunden Start in jeden Tag, bekommst Du einfache Rezepte, die du leicht zuhause umsetzen kannst.