Gesundheit
VHS macht gesünder! Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.
Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen ein. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen ein. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Gesundheit
VHS macht gesünder! Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.
Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen ein. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
"Gelassen leben" - Stressbewältigung durch Achtsamkeit
Wann:
ab Mo., 7.10.24, 9.00 Uhr
Wo:
Wernigerode, KVHS
Nr.:
242-92305
Status:
Plätze frei
"Stretchilates" (Pilates & Strechting) - online
Wann:
ab Di., 14.5.24, 18.00 Uhr
Wo:
Onlineseminar
Nr.:
241-81232
Status:
Anmeldung möglich
Augen QiGong
Wann:
ab Sa., 20.4.24, 10.00 Uhr
Wo:
Wernigerode, KVHS
Nr.:
241-32510
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Ayurvedisch kochen
Wann:
ab Fr., 31.5.24, 17.00 Uhr
Wo:
Friedrichsbrunn, Baumhaus, Yogaraum
Nr.:
241-35301
Status:
fast ausgebucht
Ayurvedisch kochen
Wann:
ab Fr., 28.6.24, 17.00 Uhr
Wo:
Friedrichsbrunn, Baumhaus, Yogaraum
Nr.:
241-35302
Status:
Plätze frei
Bauch Beine Po X-press
Wann:
ab Di., 23.7.24, 17.00 Uhr
Wo:
Quedlinburg, Turnhalle der Lebenshilfe, Stresemannstraße 9, Ecke Johann-Sebastian-Bach-Str.
Nr.:
241-33283
Status:
Plätze frei
Bewegungskonzept - Folktanz für jedermann
Wann:
ab Mi., 10.4.24, 18.45 Uhr
Wo:
Wernigerode, KVHS
Nr.:
241-33611
Status:
Anmeldung möglich
Bewegungskonzept - Folktanz für jedermann
Wann:
ab Mi., 8.5.24, 18.45 Uhr
Wo:
Wernigerode, KVHS
Nr.:
241-33612
Status:
Plätze frei
Bewegungskonzept - Folktanz für jedermann
Wann:
ab Mi., 5.6.24, 18.45 Uhr
Wo:
Wernigerode, KVHS
Nr.:
241-33613
Status:
Plätze frei
Bewegungskonzept - Folktanz für jedermann
Wann:
ab Mi., 7.8.24, 18.45 Uhr
Wo:
Wernigerode, KVHS
Nr.:
241-33614
Status:
Plätze frei
Bewegungskonzept - Karibische Tänze - Sommer
Wann:
ab Mo., 5.8.24, 19.00 Uhr
Wo:
Quedlinburg, David-Sachs-Schule, Sporthalle, Heiligegeiststr. 8
Nr.:
241-33605
Status:
Plätze frei
Bewegungskonzept - Lindy Hop Aufbaukurs
Wann:
ab Sa., 20.4.24, 13.00 Uhr
Wo:
Wernigerode, KVHS
Nr.:
241-33644
Status:
Anmeldung möglich
Bewegungskonzept - Lindy Hop Aufbaukurs
Wann:
ab Sa., 15.6.24, 13.00 Uhr
Wo:
Wernigerode, KVHS
Nr.:
241-33645
Status:
Plätze frei
Bewegungskonzept - Lindy Hop Aufbaukurs
Wann:
ab Sa., 24.8.24, 13.00 Uhr
Wo:
Wernigerode, KVHS
Nr.:
241-33646
Status:
Plätze frei
Burlesque - Bewegungskonzept
Wann:
ab Mi., 8.5.24, 19.15 Uhr
Wo:
Quedlinburg, Filzmanufaktur Krüger, Marktstr. 7, Eingang Weingarten
Nr.:
241-33631
Status:
Anmeldung möglich
Burlesque - Bewegungskonzept
Wann:
ab Mi., 7.8.24, 19.15 Uhr
Wo:
Quedlinburg, Filzmanufaktur Krüger, Marktstr. 7, Eingang Weingarten
Nr.:
241-33632
Status:
Plätze frei
Burlesque - Bewegungskonzept
Wann:
ab Fr., 10.5.24, 19.00 Uhr
Wo:
Quedlinburg, KVHS
Nr.:
241-33634
Status:
Plätze frei
Burlesque - Bewegungskonzept
Wann:
ab Fr., 9.8.24, 19.00 Uhr
Wo:
Quedlinburg, KVHS
Nr.:
241-33635
Status:
Plätze frei
Burnout-Depression - online
Wann:
ab Di., 30.4.24, 18.00 Uhr
Wo:
Onlineseminar
Nr.:
241-81228
Status:
Anmeldung möglich
Charleston - Bewegungskonzept
Wann:
ab Di., 11.6.24, 19.15 Uhr
Wo:
Quedlinburg, KVHS
Nr.:
241-33636
Status:
Plätze frei
Einführung in den mittelalterlichen Schwertkampf
Wann:
ab Sa., 27.4.24, 9.30 Uhr
Wo:
Wernigerode, FitnessBox Kupferhammer
Nr.:
241-33700
Status:
Anmeldung möglich