251-33805 Akrobatik und Acroyoga für Anfänger und Fortgeschrittene

"Akrobatik" - das klingt wie Zirkus und unerreichbar. Aber bei jedem Einstiegskurs erlebe ich strahlende Gesichter. "Ich kann fliegen!" - nämlich auf den Beinen von anderen. Nach gemeinsamem Aufwärmen machen wir Akrobatik mit zwei oder mehreren Menschen (Acroyoga, Pyramiden usw.). Es braucht nicht so viel, ein bisschen Vertrauen und ein Minimum an Körperspannung, dann schauen wir, was dabei herauskommt. Zum Abschluss runden wir den Tag mit einigen Dehnübungen ab.