Gesundheit / Kursdetails

191-3353 Pilates

Beginn Fr., 11.01.2019, 08:30 - 10:00 Uhr
Kursgebühr 140,00 €
Dauer 20 x
Kursleitung Gerald Nowak
Bemerkungen Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Badehandtuch, Turnschuhe oder dicke Socken, lockere Kleidung

Dieser Pilates-Kurs ist ein ganzheitliches, spezielles, mentales und körperliches Training mit Anteilen aus dem Wirbelsäulen-Qi Gong sowie aus den Bereichen Atmung und Entspannung. Der Grundgedanke ist die zentrierte Körperhaltung - ausgehend von Rumpf, Bauch und Becken.
Durch Kräftigung und Dehnung der Muskulatur sowie Mobilisation der Wirbelsäule und Gelenke wird die Beweglichkeit stabilisiert und verbessert.




Kursort

Raum K 7

Theaterstraße 6
38820 Halberstadt

Termine

Datum
11.01.2019
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Theaterstraße 6, HBS, KVHS, Raum K 7
Datum
18.01.2019
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Theaterstraße 6, HBS, KVHS, Raum K 7
Datum
25.01.2019
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Theaterstraße 6, HBS, KVHS, Raum K 7
Datum
01.02.2019
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Theaterstraße 6, HBS, KVHS, Raum K 7
Datum
08.02.2019
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Theaterstraße 6, HBS, KVHS, Raum K 7
Datum
22.02.2019
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Theaterstraße 6, HBS, KVHS, Raum K 7
Datum
01.03.2019
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Theaterstraße 6, HBS, KVHS, Raum K 7
Datum
08.03.2019
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Theaterstraße 6, HBS, KVHS, Raum K 7
Datum
15.03.2019
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Theaterstraße 6, HBS, KVHS, Raum K 7
Datum
22.03.2019
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Theaterstraße 6, HBS, KVHS, Raum K 7

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