Gesundheit / Kursdetails

193-3303 Rückenfit

Beginn Di., 09.07.2019, 18:45 - 19:45 Uhr
Kursgebühr 32,00 €
Dauer 6 x
Kursleitung Ellen Werner
Bemerkungen Bitte mitbringen: Wohlfühlkleidung, Turnschuhe, warme Socken, ein größeres Handtuch, Matte und 1 Getränk

Schwerpunkte dieses Kurses sind:
- funktionale Kräftigung der Rücken- und Stabilisierungsmuskeln der Wirbelsäule
- vielfältige Übungen zur Gelenkmobilisation und Beweglichkeit der Wirbelsäule
- Dehnungs- und Entspannungsmethoden.



Kurs abgeschlossen

Kursort

Aula; 2. OG

Heiligegeiststraße 8
06484 Quedlinburg

Termine

Datum
Di., 09.07.2019
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Heiligegeiststraße 8, QLB, BHCR, Raum 2.05 - (Aula)
Datum
Di., 16.07.2019
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Heiligegeiststraße 8, QLB, BHCR, Raum 2.05 - (Aula)
Datum
Di., 23.07.2019
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Heiligegeiststraße 8, QLB, BHCR, Raum 2.05 - (Aula)
Datum
Di., 30.07.2019
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Heiligegeiststraße 8, QLB, BHCR, Raum 2.05 - (Aula)
Datum
Di., 06.08.2019
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Heiligegeiststraße 8, QLB, BHCR, Raum 2.05 - (Aula)
Datum
Di., 13.08.2019
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Heiligegeiststraße 8, QLB, BHCR, Raum 2.05 - (Aula)