252-35303 Ayurveda Brunch

Entdecke die Kraft eines achtsamen Frühstücks
Du möchtest genussvoll und gesund in den Tag starten – ganz im Einklang mit Deinem Körper? Dann lade ich Dich herzlich zu meinem Ayurveda Brunch-Kurs ein!
In diesem liebevoll gestalteten Workshop widmen wir uns dem ayurvedischen Frühstück und bereiten gemeinsam nährende und köstliche Speisen zu, die Körper und Seele guttun.
Was dich erwartet:
?? Wärmendes Porridge in verschiedenen Variationen
?? Herzhaftes Kitchari – das ayurvedische Wohlfühlgericht
?? Ayurvedisch backen mit natürlichen Zutaten
?? Wissenswertes über typgerechte Ernährung und Morgenroutinen

Neben praktischen Tipps für einen gesunden Start in jeden Tag, bekommst Du einfache Rezepte, die du leicht zuhause umsetzen kannst.