251-31603 Baummeditation

Es erwarten Sie entspannende Stunden im Harzer Wald.
Wir begeben uns gemeinsam zu Fuß an idyllische und ungestörte Orte im Wald (Fußmarsch ca. 30-40 min.) um am Ziel bei einer kleinen Pause alles über die Baummeditation und das Vorgehen zu erfahren. Anschließend genießen Sie eine kurze geleitete Meditation um in die innere Mitte und Ruhe zu finden. Aus dieser gelösten Haltung heraus sucht sich ein jeder einen geeigneten Baum und begibt sich unter diesem in eine entspannte und geöffnete Wahrnehmung hinein. Es werden Ihnen ausreichend Zeit und Ungestörtsein gewährleistet. Nach Beendigung dessen versammeln wir uns wieder, werten die verschiedenen Erfahrungen aus und begeben uns auf den Rückweg. Bitte planen Sie sich ca. 3 bis max. 5 Stunden Zeit ein, kleiden sich wetter- und waldentsprechend und bringen in einem Rucksack etwas Verpflegung und ein Sitzkissen und/oder Decke mit.