252-50201 Ja zum Nein! - Grenzen setzen, Freiräume gewinnen - Pferdegestützter Workshop

Im (Berufs-)Alltag stehen wir immer wieder vor der Herausforderung, Erwartungen zu erfüllen und gleichzeitig für unsere eigenen Bedürfnisse einzustehen. Wer klare, respektvolle Grenzen setzt, schafft nicht nur Freiräume für sich selbst, sondern legt auch die Basis für respektvolle, konstruktive Beziehungen im (Arbeits-)Umfeld.
In diesem Workshop geht es darum:
- besser für sich selbst zu sorgen und eigene Bedürfnisse ernst zu nehmen,
- zum richtigen Zeitpunkt souverän „Nein“ zu sagen, ohne die Beziehungsebene zu gefährden,
- ein ausgewogenes Verhältnis von Geben und Nehmen zu gestalten,
- klare Grenzen zu setzen und gleichzeitig Offenheit und Kooperation zu ermöglichen,
- respektvolle Kommunikation einzusetzen, um Missverständnisse und Konflikte zu vermeiden.

Ziel ist es, ein Bewusstsein dafür zu entwickeln, dass Grenzen nicht trennen, sondern Orientierung und Sicherheit schaffen – sowohl für uns selbst als auch für unsere (beruflichen) Beziehungen. Auf diese Weise gewinnen wir nicht nur an persönlicher Handlungsfähigkeit, sondern steigern auch unsere Wirkung im beruflichen Kontext.

Methode:
Der Workshop findet größtenteils „Outdoor“ statt. Die Trainer sind „Vierbeiner“ und ein „Zweibeiner“.
Pferdegestützte Workshops sind eine Methode, die in einem völlig anderen Kontext einen neuen Zugang zu (alten) Themen eröffnen und damit einen hocheffektiven, nachhaltigen Entwicklungserfolg ermöglichen. Pferde sind Experten im Beobachten. Sie spiegeln uns auf direkte und vollkommen wertfreie Weise, wo wir gerade stehen und öffnen Türen für Neues.
Es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich. Es wird NICHT geritten. Alle Übungen finden ausschließlich am Boden statt.
- Praktische Übungen am Pferd
- Trainer-Input
- Selbstreflektion, Feedback durch Kursleitung u Teilnehmer, ggf. Videoauswertung
- Transfer in den persönlichen Alltag
Ort:
Der Workshop findet auf dem Hof der Dozentin inmitten des nördlichen Harzvorlandes statt. In dem kleine Örtchen Bühne, Sachsen-Anhalt, an der Grenze zu Niedersachsen lebt Frau von Erffa mit ihrer Familie und ihren Tieren. Es gibt eine Halle für die Arbeit an den Pferden und einen (beheizten) Seminarraum sowie viele Möglichkeiten des persönlichen Rückzugs mitten in der Natur.