252-33705 Selbstverteidigung

Effektive Selbstverteidigung für alle – Lernen von Meister Cheng

Starten Sie jetzt und lernen Sie, wie Sie sich selbst verteidigen können – ohne Muskelkraft, aber mit Köpfchen und Technik!
Dieser Kurs richtet sich an Männer und Frauen gleichermaßen und zeigt, dass effektive Selbstverteidigung nicht von körperlicher Stärke abhängt, sondern von Technik, Strategie und einem grundlegenden Verständnis des menschlichen Körpers.
Unter der Leitung von Meister Cheng, einem erfahrenen chinesischen Lehrer der chinesischen Kampfkünste, lernen Sie, wie Sie sich sicherer fühlen und in schwierigen Situationen handlungsfähig bleiben.
Was erwartet Sie?
Praktische Techniken: Sie erlernen einfache, aber wirkungsvolle Selbstverteidigungsmethoden, die unabhängig von Körpergröße oder Muskelkraft funktionieren.
Wissen über den menschlichen Körper: Verstehen Sie, wie bestimmte Bewegungen und Hebelwirkungen funktionieren, um Angreifer effektiv abzuwehren.
Selbstvertrauen stärken: Mit den richtigen Techniken und Übungen gewinnen Sie Sicherheit und das Wissen, sich selbst zu schützen.
Für den Alltag geeignet: Die Techniken sind einfach zu erlernen und können im Ernstfall schnell angewandt werden.

Warum dieser Kurs? Meister Cheng bringt nicht nur jahrzehntelange Erfahrung mit, sondern kombiniert traditionelles Wissen aus der chinesischen Kampfkunst mit modernen Ansätzen zur Selbstverteidigung. Er zeigt Ihnen, wie Sie sich in verschiedenen Situationen verteidigen können – egal, ob es darum geht, sich aus einem Griff zu befreien, Schläge abzuwehren oder eine bedrohliche Situation zu entschärfen.
Für wen ist der Kurs geeignet? Dieser Kurs ist ideal für alle, die sich sicherer fühlen möchten – unabhängig von Alter, Geschlecht oder Fitnesslevel.