251-33800 Tennis spielen lernen - so gelingt der Einstieg

Tennis ist ein intensiver Ganzkörpersport. Du trainierst Arme, Schultern, Rücken und Beine. Das Training steigert deine Kraft und Ausdauer. Du wirst beweglicher und verbesserst deine Koordinationsfähigkeiten.

Es gibt nur sehr wenige Sportarten, die deine körperliche Fitness so vielfältig verbessern können wie der Tennissport. Du möchtest mit dem Tennis spielen beginnen, bist dir aber nicht sicher, ob der Tennissport passend für dich ist?
Der Einstieg ins Tennis ist auch für Erwachsene möglich. Ein festgelegtes Höchstalter gibt es nicht. Wie lange es vom Einstieg bis zum Erreichen eines akzeptablen Niveaus dauert, hängt vom Einzelfall ab. Individuelles Talent und insbesondere das Training bestimmen deine Fortschritte. Im Tennis bedarf es Techniken.

Deshalb gilt es, wie in vielen Sportarten, alle Bewegungsabläufe sauber auszuführen, um Verletzungen vorzubeugen. Tennis fördert das räumliche Denken und bringt Spaß durch immer andere Spielzüge gepaart mit technischen und taktischen Finessen, das ist die Herausforderung. Okay, Tennis ist motorisch etwas anspruchsvoll, aber trotzdem leicht zu lernen. Hier lautet das Stichwort "Play und Stay". Verstehen wir diesen Kurs als ein Kennenlernen dieser Sportart und als ein Eniergietanken an der frischen Luft sowie theoretischen Hinweisen.

Welche Fähigkeiten werden beim Tennis erlernt? Kurze Sprints, Koordination von Auge und Hand sowie ein gutes Ballgefühl. Beim Tennis erlernst du verschiedenste koordinative Fähigkeiten. Neben deiner Reaktions- und Bewegungsschnelligkeit trainierst du beim Tennissport aber vor allem deine Fitness und Ausdauer. Beim Tennis wird aber nicht nur dein Körper trainiert, sondern auch dein Geist gestärkt. Tennis ist hervorragend für das Herz-Kreislauf-System.

Sind die ersten Grundkenntnisse gelegt, steht einem gemeinsamen Spiel mit Freunden nichts mehr im Wege! Falls du nun Lust auf das Tennis spielen bekommen hast, buche diesen Kurs. So kannst du herausfinden, ob der Tennissport deine neue sportliche Leidenschaft ist.