Ergänzende Angebote / Kursdetails

191-3231 Gesund, Fit, Wunschgewicht für Senioren

Beginn Di., 12.03.2019, 10:00 - 12:00 Uhr
Kursgebühr 84,00 €
Dauer 8 x
Kursleitung Sabine Schenke

In der Gruppe betrachten Sie Ernährungsgewohnheiten und ihre Auswirkungen auf die Gesundheit. Warum brauchen wir, wenn wir älter werden weniger Nahrung aber dafür in besserer Qualität. Im Kurs erfahren Sie an einfachen Beispielen, wie Sie gesunde Ernährung in den "eingefahrenen" Alltag bringen können.
Wie wirkt unsere Nahrung auf uns und macht uns krank oder gesund. Wie wichtig ist Bewegung und Entspannung für unseren Körper. Einfache Übungen aus QiGong, Rückenschule und Entspannung aus dem Yoga und kleine Nahrungsproben ergänzen die Ernährungstheorie.




Kursort

Raum K 7

Theaterstraße 6
38820 Halberstadt

Termine

Datum
12.03.2019
Uhrzeit
10:00 - 12:00 Uhr
Ort
Theaterstraße 6, HBS, KVHS, Raum K 7
Datum
19.03.2019
Uhrzeit
10:00 - 12:00 Uhr
Ort
Theaterstraße 6, HBS, KVHS, Raum K 7
Datum
26.03.2019
Uhrzeit
10:00 - 12:00 Uhr
Ort
Theaterstraße 6, HBS, KVHS, Raum K 7
Datum
02.04.2019
Uhrzeit
10:00 - 12:00 Uhr
Ort
Theaterstraße 6, HBS, KVHS, Raum K 7
Datum
09.04.2019
Uhrzeit
10:00 - 12:00 Uhr
Ort
Theaterstraße 6, HBS, KVHS, Raum K 7
Datum
16.04.2019
Uhrzeit
10:00 - 12:00 Uhr
Ort
Theaterstraße 6, HBS, KVHS, Raum K 7
Datum
07.05.2019
Uhrzeit
10:00 - 12:00 Uhr
Ort
Theaterstraße 6, HBS, KVHS, Raum K 7
Datum
14.05.2019
Uhrzeit
10:00 - 12:00 Uhr
Ort
Theaterstraße 6, HBS, KVHS, Raum K 7