Ergänzende Angebote / Kursdetails

191-3232 Yoga und Atmen

Beginn Fr., 01.03.2019, 16:45 - 18:15 Uhr
Kursgebühr 79,00 €
Dauer 10 x
Kursleitung Hanka Fiedler
Bemerkungen Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, eine Matte, ein Kissen und eine Decke

Es ist erstaunlich, was man beim Atmen alles falsch machen kann. Und es kann regelrecht vergessen werden!
Hier ein paar Gründe dafür: wir sitzen zu lange und vergessen die Pausen. Oder wir vernachlässigen das Wandern in der Natur am Wochenende. So entsteht zu oft Übergewicht. Oft beginnt diese Entwicklung schon in der Kindheit, da in den Schulen ein tägliches Bewegungsangebot fehlt. Das Ergebnis: der Atem ist flach, Energie und Sauerstoff fehlen...
In diesem Yoga - Kurs wird das wirkungsvolle tiefe Atmen wieder geübt, im Wechsel mit den Asanas, den Körperübungen des Yogas. Der Kurs soll helfen, die atembetonten Übungen als Selbsthilfe in den Alltag zu integrieren.




Kursort

Halberstadt, ASB Sportraum

Wilhelm-Trautewein-Straße 133A
38820 Halberstadt

Termine

Datum
01.03.2019
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Wilhelm-Trautewein-Straße 133A, Halberstadt, ASB, Sportraum
Datum
08.03.2019
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Wilhelm-Trautewein-Straße 133A, Halberstadt, ASB, Sportraum
Datum
15.03.2019
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Wilhelm-Trautewein-Straße 133A, Halberstadt, ASB, Sportraum
Datum
22.03.2019
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Wilhelm-Trautewein-Straße 133A, Halberstadt, ASB, Sportraum
Datum
29.03.2019
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Wilhelm-Trautewein-Straße 133A, Halberstadt, ASB, Sportraum
Datum
05.04.2019
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Wilhelm-Trautewein-Straße 133A, Halberstadt, ASB, Sportraum
Datum
12.04.2019
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Wilhelm-Trautewein-Straße 133A, Halberstadt, ASB, Sportraum
Datum
03.05.2019
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Wilhelm-Trautewein-Straße 133A, Halberstadt, ASB, Sportraum
Datum
10.05.2019
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Wilhelm-Trautewein-Straße 133A, Halberstadt, ASB, Sportraum
Datum
17.05.2019
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Wilhelm-Trautewein-Straße 133A, Halberstadt, ASB, Sportraum