Gesundheit
VHS macht gesünder! Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.
Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen ein. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen ein. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Gesundheit
VHS macht gesünder! Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.
Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen ein. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
"Gelassen leben" - Stressbewältigung durch Achtsamkeit
Wann:
ab Mo., 7.10.24, 9.00 Uhr
Wo:
Wernigerode, KVHS
Nr.:
242-92305
Status:
Plätze frei
Ayurvedisch kochen
Wann:
ab Fr., 31.5.24, 17.00 Uhr
Wo:
Friedrichsbrunn, Baumhaus, Yogaraum
Nr.:
241-35301
Status:
fast ausgebucht
Ayurvedisch kochen
Wann:
ab Fr., 28.6.24, 17.00 Uhr
Wo:
Friedrichsbrunn, Baumhaus, Yogaraum
Nr.:
241-35302
Status:
Plätze frei
Bauch Beine Po X-press
Wann:
ab Di., 23.7.24, 17.00 Uhr
Wo:
Quedlinburg, Turnhalle der Lebenshilfe, Stresemannstraße 9, Ecke Johann-Sebastian-Bach-Str.
Nr.:
241-33283
Status:
fast ausgebucht
Bewegungskonzept - Folktanz für jedermann
Wann:
ab Mi., 5.6.24, 18.45 Uhr
Wo:
Wernigerode, KVHS
Nr.:
241-33613
Status:
Plätze frei
Bewegungskonzept - Folktanz für jedermann
Wann:
ab Mi., 7.8.24, 18.45 Uhr
Wo:
Wernigerode, KVHS
Nr.:
241-33614
Status:
Plätze frei
Bewegungskonzept - Karibische Tänze - Sommer
Wann:
ab Mo., 5.8.24, 19.00 Uhr
Wo:
Quedlinburg, David-Sachs-Schule, Sporthalle, Heiligegeiststr. 8
Nr.:
241-33605
Status:
Plätze frei
Burlesque - Bewegungskonzept
Wann:
ab Mi., 7.8.24, 19.15 Uhr
Wo:
Quedlinburg, Filzmanufaktur Krüger, Marktstr. 7, Eingang Weingarten
Nr.:
241-33632
Status:
Plätze frei
Burlesque - Bewegungskonzept
Wann:
ab Fr., 9.8.24, 19.00 Uhr
Wo:
Quedlinburg, KVHS
Nr.:
241-33635
Status:
Plätze frei
Charleston - Bewegungskonzept
Wann:
ab Di., 11.6.24, 19.15 Uhr
Wo:
Quedlinburg, KVHS
Nr.:
241-33636
Status:
Plätze frei
Einführung in den mittelalterlichen Schwertkampf
Wann:
ab Sa., 22.6.24, 9.30 Uhr
Wo:
Wernigerode, FitnessBox Kupferhammer
Nr.:
241-33701
Status:
Plätze frei
Einführung in den mittelalterlichen Schwertkampf
Wann:
ab Sa., 24.8.24, 9.30 Uhr
Wo:
Wernigerode, FitnessBox Kupferhammer
Nr.:
241-33702
Status:
Plätze frei
Fit in den Urlaub mit Pilates
Wann:
ab Di., 25.6.24, 18.30 Uhr
Wo:
Quedlinburg, KVHS
Nr.:
241-33310
Status:
Plätze frei
Fit in den Urlaub mit Pilates
Wann:
ab Di., 2.7.24, 18.30 Uhr
Wo:
Quedlinburg, KVHS
Nr.:
241-33311
Status:
Plätze frei
Gesundheitsprävention:Fortgeschrittenenkurs Erhalt der Leistungsfähigkeit durch Stressabbau und Gewichtsreduktion
Wann:
ab Mo., 14.10.24, 8.30 Uhr
Wo:
Havelberg-Garz, Havelhöfe
Nr.:
242-92308
Status:
Anmeldung möglich
Gesundheitsprävention: Basiskurs Erhalt der Leistungsfähigkeit durch Stressabbau und Gewichtsreduktion
Wann:
ab Mo., 7.10.24, 8.30 Uhr
Wo:
Havelberg-Garz, Havelhöfe
Nr.:
242-92307
Status:
Plätze frei
Gesundheitsprävention:
Fit, gesund, Wunschgewicht - Bildungsurlaub
Wann:
ab Mo., 15.7.24, 9.30 Uhr
Wo:
Halberstadt, Burchardikloster, Entspannungsräume
Nr.:
241-92306
Status:
Plätze frei
Hawaiian Hula - Bewegungskonzept
Wann:
ab Di., 11.6.24, 17.15 Uhr
Wo:
Quedlinburg, KVHS
Nr.:
241-33637
Status:
Plätze frei
Herausforderung Pubertät? - online
Wann:
ab Di., 25.6.24, 18.00 Uhr
Wo:
Onlineseminar
Nr.:
241-81239
Status:
Anmeldung möglich
Innere Ruhe tanken im Kraftort Natur
Wann:
ab Mo., 17.6.24, 10.00 Uhr
Wo:
Wernigerode, KVHS
Nr.:
241-92312
Status:
fast ausgebucht
Innere Ruhe tanken im Kraftort Natur - Basiskurs
Wann:
ab Mo., 9.9.24, 10.00 Uhr
Wo:
Quedlinburg, KVHS
Nr.:
242-92310
Status:
Plätze frei
Innere Ruhe tanken im Kraftort Natur - Aufbaukurs
Wann:
ab Mo., 23.9.24, 10.00 Uhr
Wo:
Wernigerode, KVHS
Nr.:
242-92311
Status:
Plätze frei