242-92307 Gesundheitsprävention: Basiskurs Erhalt der Leistungsfähigkeit durch Stressabbau und Gewichtsreduktion

Basiskurs
"Stress macht dick - Entspannung ist (m)essbar"
Egal was Sie tun - die Kilos bleiben? Die Schuldigen am überflüssigen Fettpolster sind oft Stresshormone, die wir selbst unbewusst produzieren. Die Gegenmaßnahmen sind einfach und die Ergebnisse erstaunlich. In diesem Bildungsurlaub erfahren Sie Grundsätzliches über Stoffwechsel, Neurotransmitter und seelische Stabilität, wie Sie Stressfaktoren erkennen und abbauen, die "Mini-Kraftwerke" in Ihren Zellen anfeuern und Ihre "Reserven" abschmelzen können. Unterstützend werden wir Essen unter Verwendung von Wildkräutern selbst zubereiten und genießen.

Die Kosten für Übernachtung und Verpflegung sind vor Ort zu bezahlen. Die Kosten pro Nacht und Person liegen zwischen 20,00 und 50,00 € je nach gewählter Kategorie. Die Verpflegungskosten liegen erfahrungsgemäß bei ca. 50,00 € und werden in real entstehender Höhe auf alle Teilnehmer umgelegt.

Die Anreise erfolgt am Sonntag, 06.10.2024

Dieser Kurs ist als Bildungsurlaub in Sachsen-Anhalt und Niedersachsen anerkannt.