241-32513 QiGong am Morgen

Die Kreisvolkshochschule Harz lädt zum QiGong in den Lustgarten Wernigerode ein. In erholsamer Parkatmosphäre unter wärmendem Sonnenschein leitet unsere erfahrene Dozentin Liesel Klingenberger die Gruppe in einem 45-minütigen und kostenfreien Schnupperkurs an.

QiGong ist eine traditionelle Bewegungskunst aus China und bedeutet Pflege der Lebensenergie. Mit sanften und langsamen Bewegungen können wir unsere Gesundheit stärken. QiGong-Übungen regen den Kreislauf an und vertiefen den Atem. Sie dehnen und kräftigen den Körper, machen die Muskeln geschmeidig und haben eine wohltuende Wirkung auf die Wirbelsäule. Die sanften Bewegungen sind für jede Altersgruppe geeignet und leicht erlernbar. Schenken Sie sich Kraft durch QiGong für den Alltag. Im vergangenen Jahr bewegten sich knapp 40 Teilnehmer*innen gemeinsam in entspannter Natur-Atmosphäre.

Diese Veranstaltung der Kreisvolkshochschule Harz findet entgeltfrei statt.