Gesundheit
VHS macht gesünder! Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.
Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen ein. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen ein. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Gesundheit
VHS macht gesünder! Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.
Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen ein. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Bauch Beine Po X-Press
Wann:
ab Di., 21.11.23, 17.00 Uhr
Wo:
Quedlinburg, Turnhalle der Lebenshilfe, Stresemannstraße 9, Ecke Johann-Sebastian-Bach-Str.
Nr.:
232-33279
Status:
Anmeldung möglich
Yoga für Rücken und Ganzkörpermobilisation auch für Ü 60
Wann:
ab Do., 30.11.23, 10.00 Uhr
Wo:
Quedlinburg, Turnhalle der Lebenshilfe, Stresemannstraße 9, Ecke Johann-Sebastian-Bach-Str.
Nr.:
232-32462
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Aqua - Gymnastik
Wann:
ab Fr., 1.12.23, 10.00 Uhr
Wo:
Thale, Bodetal Therme
Nr.:
232-33113
Status:
Anmeldung auf Warteliste
QiGong - Gesund erhaltendes QiGong
Wann:
ab Mi., 6.12.23, 17.00 Uhr
Wo:
Halberstadt, KVHS
Nr.:
232-32509
Status:
fast ausgebucht
Bewegungskonzept - Folktanz für jedermann
Wann:
ab Mi., 6.12.23, 18.45 Uhr
Wo:
Wernigerode, KVHS
Nr.:
232-33612
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Klangreise - Eine wohltuende und entspannende Klangreise durch den Körper
Wann:
ab Do., 7.12.23, 18.30 Uhr
Wo:
Wernigerode, KVHS
Nr.:
232-31307
Status:
fast ausgebucht
Bauch Beine Po
Wann:
ab Fr., 8.12.23, 17.00 Uhr
Wo:
Wernigerode, FitnessBox Kupferhammer
Nr.:
232-33278
Status:
Plätze frei
Aqua - Gymnastik
Wann:
ab Mo., 11.12.23, 8.30 Uhr
Wo:
Thale, Bodetal Therme
Nr.:
232-33111
Status:
Anmeldung möglich
Aqua - Gymnastik
Wann:
ab Mo., 11.12.23, 10.00 Uhr
Wo:
Thale, Bodetal Therme
Nr.:
232-33112
Status:
Anmeldung möglich
Aqua - Gymnastik
Wann:
ab Mo., 11.12.23, 14.45 Uhr
Wo:
Halberstadt; Freizeit- und Sportzentrum
Nr.:
232-33101
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga "Offene Stunde"
Wann:
ab Mo., 11.12.23, 17.15 Uhr
Wo:
Quedlinburg, Turnhalle der Lebenshilfe, Stresemannstraße 9, Ecke Johann-Sebastian-Bach-Str.
Nr.:
232-32408
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga "Offene Stunde"
Wann:
ab Mo., 11.12.23, 19.00 Uhr
Wo:
Quedlinburg, Turnhalle der Lebenshilfe, Stresemannstraße 9, Ecke Johann-Sebastian-Bach-Str.
Nr.:
232-32409
Status:
fast ausgebucht
Rückenfit/ Rückenkräftigung
Wann:
ab Do., 14.12.23, 17.50 Uhr
Wo:
Quedlinburg, David-Sachs-Schule, Sporthalle, Heiligegeiststr. 8
Nr.:
232-33254
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Rückenfit/Rückenkräftigung
Wann:
ab Do., 14.12.23, 19.00 Uhr
Wo:
Quedlinburg, David-Sachs-Schule, Sporthalle, Heiligegeiststr. 8
Nr.:
232-33217
Status:
Anmeldung möglich
Rückenfit/ Rückenkräftigung
Wann:
ab Fr., 15.12.23, 16.00 Uhr
Wo:
Quedlinburg, Ernst Bansi Schule, Sporthalle
Nr.:
232-33227
Status:
Anmeldung möglich
Klang Yoga
Wann:
ab So., 17.12.23, 10.00 Uhr
Wo:
Wernigerode, KVHS
Nr.:
232-32427
Status:
Plätze frei
Rückenfit/ Rückenkräftigung
Wann:
ab Mo., 18.12.23, 10.00 Uhr
Wo:
Ditfurt, Turnhalle
Nr.:
232-33213
Status:
Anmeldung möglich
Rückenfit/ Rückenkräftigung
Wann:
ab Di., 19.12.23, 17.30 Uhr
Wo:
Quedlinburg, Ernst Bansi Schule, Sporthalle
Nr.:
232-33252
Status:
Anmeldung möglich
Rückenfit/ Rückenkräftigung
Wann:
ab Di., 19.12.23, 18.45 Uhr
Wo:
Quedlinburg, Ernst Bansi Schule, Sporthalle
Nr.:
232-33215
Status:
Plätze frei
Klangreise - Eine wohltuende und entspannende Klangreise durch den Körper
Wann:
ab Do., 21.12.23, 18.30 Uhr
Wo:
Wernigerode, KVHS
Nr.:
232-31308
Status:
Anmeldung möglich
Onlinemasterclass Erden und Urvertrauen
Wann:
ab Do., 4.1.24, Uhr
Wo:
Onlineseminar
Nr.:
232-83210
Status:
Plätze frei
Pilates
Wann:
ab Mo., 8.1.24, 18.30 Uhr
Wo:
Wernigerode, FitnessBox Kupferhammer
Nr.:
232-33304
Status:
Anmeldung auf Warteliste