241-36011 Keine Panik! Selbstbestimmte Wege aus der Angst.

Das Gefühl der Angst ist so alt wie die Menschheit – und überlebenswichtig. Nimmt Sie aber überhand, kann Sie das Leben lahmlegen. Wer an Ängsten leidet, fühlt sich oft hilflos. Dank der modernen Hirnforschung und neuen Techniken der Angstbewältigung muss das nicht so bleiben. Ein Leben voll Leichtigkeit und Freude ist möglich.

- nähern wir uns behutsam dem Urgefühl der Angst und lernen zu verstehen, was dabei im Gehirn und Körper passiert

- erfahren Sie, warum Ängste und Panik zunehmen, wenn wir versuchen, sie zu unterdrücken.

- erarbeiten wir uns, welche Ursachen oft übersehen werden und wie wir Ängste meist selbst planen

- üben wir einfach anwendbare Techniken, die Ängste im Alltag effektiv stoppen können und erleben, dass Humor mit die beste Taktik gegen Angst ist

- lernen Sie ein auf der modernen Hirnforschung beruhendes Mentaltraining kennen, das ein Leben voll Leichtigkeit und Freude für jede und jeden ermöglichen kann

Nach dem Kurs werden Sie verstehen, welche entscheidende Rolle Ihre Gedanken bei der Entstehung von Ängsten spielen. Dass Sie selbst die Verantwortung für ein Leben mit mehr Leichtigkeit und Zuversicht übernehmen dürfen und wie uns die Erkenntnisse der modernden Hirnforschung dabei helfen.

Für den Kurs sollten Sie offen dafür sein, lange bestehende Überzeugungen zu überprüfen. Sie dürfen sich von neuen, wissenschaftlichen Erkenntnissen begeistern lassen und Freude daran entwickeln, Ihre Ängste endlich loszulassen. Selbstverständlich entscheidet jede und jeder selbst, was sie oder er im Kurs von sich erzählen möchte.

„Unmöglich - sagt die Angst. Zu viel Risiko, die Erfahrung. Sinnlos, der Zweifel. Versuch`s! - flüstert das Herz.“



Christopher Link ist Heilpraktiker für Psychotherapie und Angsttherapeut. Er wird Sie durch diesen Kurs begleiten.
Dieser Kurs ist keine Therapie und ersetzt keine solche.
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