Chakren-Yoga – eine Reise durch die sieben Energiezentren

Sieben Chakren, sieben Themen, sieben unterschiedliche Yogastunden: In diesem Kurs verbinden wir klassische Yogaübungen mit der symbolischen Welt der Chakren.
Jede Einheit widmet sich einem der sieben Hauptchakren und lädt dazu ein, ein bestimmtes Thema wie Erdung, Lebensfreude, innere Kraft, Herzöffnung, Ausdruck, Klarheit oder Verbundenheit aus unterschiedlichen Perspektiven zu betrachten.
Eine abwechslungsreiche Yogapraxis wird dabei mit Atemübungen, Körperwahrnehmung, Meditation und Entspannung verbunden. Die Chakren dienen uns als traditionelles und symbolisches Konzept, das neue Impulse für die eigene Yogapraxis und Selbstwahrnehmung geben kann.
Für alle, die Yoga gerne ganzheitlich erleben und neugierig auf die Verbindung von Bewegung, Atem und Meditation sind. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.