Indian Balance

„Den Körper bewegen, während die Seele ausruht“
Indian Balance ist ein Achtsamkeits-, Dehnungs- und Kräftigungsprogramm, es beflügelt die Sinne und schenkt wohltuende Energie.
Das Fühlen und Wahrnehmen der Übungen, die im geschmeidigen Bewegungsfluss, ähnlich dem Qigong und Tai-Chi, harmonisch und kraftvoll auf den gesamten Körper übertragen werden, steht im Mittelpunkt von Indian Balance. „Denken wird durch Fühlen ersetzt“.
In den Übungen stellen wir mit unserem Körper z.B. einen Schmetterling, einen Baum, Bären oder Bogenschützen dar.
Indian Balance wird auch als indigenes Heilyoga bezeichnet, es hat seinen Ursprung bei den indigenen Völkern Nordamerikas.
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