Taiji

Taiji wird weltweit praktiziert.
Die ursprüngliche chinesische Kampfkunst wird heute vorwiegend aus Gründen der Gesundheit, der Entspannung oder der Meditation praktiziert, so auch in diesem Kurs.

Die Basisübungen, wie Einzelbewegung, Stand- und Atemübung dienen vorangig dazu, die Bewegungsprinzipien des Taiji zu erlernen und die Gelenke zu lockern. Der ganze Körper kann sich dabei entspannen und sich die Körperhaltung nach und nach so verändern, dass ungünstige Gelenkbelastungen vermieden werden können.

Mit diesem Kurs öffnet sich für Sie ein kulturelles Fenster - mit den langsamen fließenden Übungen und den Kursleitern vielleicht auch ein neuer Weg zu Ihrer individuellen Gesundheit.

Das Team um Meister Cheng und Meisterin Bai werden Sie in diesem Kurs anleiten.