Yoga - Biomechanik-Faszientraining

Harmonisiere Dein Leben, entwickle Dein Körpergefühl, spüre Dich selbst, nimm Dich an, so wie Du bist, gönn Deinem Geist eine Pause, erlebe Freude am bewussten Atmen, nimm die Energie im Körper wahr, komm in die Entspannung.
Bring Dich mit Körperarbeit, Spannungsaufbau und Selbstmassage, integriert in Yogastellungen, in eine natürliche aufrechte Haltung. Dies kann zur Auflösung und Verringerung von bestehenden Schmerzen beitragen.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich
Zielgruppe: Jugendliche und Erwachsene jeden Alters