Meal Prep leicht gemacht- gesund essen trotz Stress

Keine Zeit zum Kochen? In diesem Kurs lernen Sie wie man mit einfachen Methoden Mahlzeiten für mehrere Tage vorbereiten kann. Meal Prep spart Zeit, Geld und Nerven und sorgt trotzdem für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung. Gemeinsam werden Rezepte gekocht, die sich gut vorbereiten, lagern und transportieren lassen. Außerdem erhalten Sie praktische Tipps zur Planung, Einkaufsliste und Aufbewahrung. Die Materialkosten sind im Kursentgelt enthalten.