Lachyoga - Wir lachen uns einen Ast

Lachyoga (Hasya-Yoga oder auch Yogalachen) ist eine Form, bei der das grundlose Lachen im Vordergrund steht. Beim Lachyoga soll der Mensch über die motorische Ebene zum Lachen kommen; ein anfangs künstliches Lachen soll in echtes Lachen übergehen. Die Yogalachübungen sind eine Kombination aus Klatsch-, Dehn- und Atemübungen, verbunden mit pantomimischen Übungen, die zum Lachen anregen. Über den Augenkontakt und spielerische Elemente soll es den Menschen erleichtert werden, zunächst willentlich in das freie Lachen und in einen Zustand kindlicher Verspieltheit zu gelangen.