QiGong - Die acht Brokate

QiGong ist eine der Säulen der traditionellen, chinesischen Medizin.
Es werden Blockaden gelöst und die Selbstheilungskräfte aktiviert.
QiGong ist Entspannung und Bewegung zugleich und für jeden geeignet.
Die 8 Übungen des gesunderhaltenden QiGong stehen bei diesem Kurs im Mittelpunkt aber es werden auch Dehnungen und evtl. andere Übungen vorgestellt.
Der Kurs bietet Zeit für Grundlagen und einfache Bewegungen die sich leicht in den Alltag integrieren lassen.