Resilienztraining

Resilienz - ein aktuelles Modewort hinter dem sich die Fähigkeit verbirgt, Krisen nicht nur zu meistern, sondern durch sie gestärkt zu werden.
Diese Fähigkeit lässt sich trainieren und so wird an den Kursabenden jeweils ein Aspekt des Resilienzkonzepts vorgestellt und in Übungen vertieft.