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192-3243 QiGong Intensivkurs

Beginn Sa., 09.11.2019, 10:00 - 14:30 Uhr
Kursgebühr 28,80 €
Dauer 1 x
Kursleitung Kerstin Schmädig
Bemerkungen Bitte mitbringen: lockere Kleidung, leichte Turnschuhe oder warme, rutschfeste Socken

Im Intensivkurs führt Sie die Dozentin in alle Formen des QiGong ein. Es wird ein entspannender Samstag mit intensivem Training des Bewegungs QiGongs und des Atem QiGongs, der mit einer Meditation abschließt.
QiGong ist eine traditionelle Bewegungskunst aus China und bedeutet Pflege der Lebensenergie. QiGong-Übungen regen den Kreislauf an und vertiefen den Atem. Sie dehnen und kräftigen den Körper, machen die Muskeln geschmeidig und haben eine wohltuende Wirkung auf die Wirbelsäule. QiGong ist für jede Altersgruppe geeignet und leicht erlernbar.



Kurs abgeschlossen

Kursort

R 114 1.OG

Bahnhofstraße 39
38855 Wernigerode

Termine

Datum
Sa., 09.11.2019
Uhrzeit
10:00 - 14:30 Uhr
Ort
Bahnhofstraße 39, WR, KVHS; 1. Etage; Raum 114 (Saal)