QiGong - Die acht Brokate

QiGong ist eine der Säulen der traditionellen, chinesischen Medizin. Es werden Blockaden gelöst und die Selbstheilungskräfte aktiviert. QiGong ist Entspannung und Bewegung zugleich und für jeden geeignet. Die acht Brokate stehen bei diesem Kurs im Mittelpunkt aber es werden auch Dehnungen und evtl. andere Übungen vorgestellt.Die acht Brokate sind eine einfache und leicht zu erlernende Übungsfolge aus einer Vielzahl von Folgen und Einzelübungen des QiGong